Napisałem tę książkę, żeby dać Ci narzędzia do mądrej obserwacji własnego serca - prostym językiem, na przykładach, bez straszenia.
Nie zastępuję lekarza - daję Ci narzędzia, żeby mądrze obserwować własne serce.
Przedsprzedaż
Ruszyła przedsprzedaż w druku. Wysyłka w grudniu 2026, najpóźniej do 31 grudnia.
Dla kogo
Każda z tych osób znajdzie w książce swój rozdział - prostym językiem i na przykładach.
Gdy pojawia się kołatanie, skok ciśnienia czy zawroty i nie wiesz, czy to sygnał do działania.
Zamiast sprzecznych informacji - jasne wskazówki, kiedy objaw jest istotny, a kiedy nie.
Nadciśnienie, arytmia, po zawale - żeby rozumieć własne wyniki i badania.
Żeby wiedzieć, kiedy spokojnie obserwować, a kiedy dzwonić po pomoc.
Kołatanie, zawroty głowy albo skok ciśnienia przy wysiłku - jak odróżnić zwykłe zmęczenie od sygnału ostrzegawczego.
Co znajdziesz w środku
Rozdziały opierają się na historiach pacjentów i aktualnych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC). Każdy kończy się mitami, które słyszę od pacjentów i w komentarzach, wskazówkami przed wizytą i listą do zapamiętania.
Serce jak silnik o trzech składowych: mechanika, elektryka i paliwo. Co realnie ocenia echo, EKG i badanie tętnic.
Co oznacza kołatanie, jak je zbadać samemu i kiedy wymaga pilnej reakcji: skurcze dodatkowe, częstoskurcz nadkomorowy i migotanie przedsionków (pięć razy wyższe ryzyko udaru - jak wykryć je domowym ciśnieniomierzem).
Metoda z książki
Co dokładnie obserwować i jak wstępnie odróżnić objaw istotny od błahego. Trzy składowe „silnika" serca dają trzy różne rodzaje objawów.
Co możesz zmierzyć i sprawdzić sam w domu - ciśnienie, tętno, waga rano - i jak to zapisać. To najcenniejsza informacja, którą przyniesiesz na wizytę.
Kiedy wizyta może być planowa, kiedy powinna być szybka, a kiedy trzeba dzwonić na pogotowie natychmiast.
„Nie zastępuję lekarza. Żadna książka tego nie zrobi. Ale jest ogromna przestrzeń między »nie wiem nic o swoim zdrowiu« a »mam wszystkie odpowiedzi«. Do ludzi w tej przestrzeni piszę."
dr n. med. Witold Mazur
Pytania i wątpliwości
Nie. Żadna książka tego nie zrobi i żadna nie powinna. Ta książka uczy Cię mądrze obserwować własne serce i rozpoznawać, kiedy objaw jest istotny - żebyś do lekarza trafił w odpowiednim momencie, z konkretnymi obserwacjami.
Tak - piszę prostym językiem, na przykładach i analogiach, bez żargonu. Każdy rozdział prowadzi Cię krok po kroku: zauważ, zbadaj i zanotuj, skonsultuj z lekarzem.
Książki zamówione w przedsprzedaży wysyłam w grudniu 2026, najpóźniej do 31 grudnia. Po premierze wysyłka trwa do 5 dni roboczych.
Tak. Opisy oparłem na aktualnych wytycznych europejskich (ESC). Za merytorykę medyczną odpowiadam osobiście.
Darmowy rozdział
Zostaw adres e-mail, a wyślę Ci rozdział o arytmiach w PDF, dziennik ciśnienia i tętna do wydruku oraz ściągę przed wizytą u kardiologa. Dam Ci też znać o premierze książki.
Bez spamu. Wypisujesz się jednym kliknięciem.
